04.07.2008 16:57
İdman Raporu: 4 Temmuz Cuma
Beylerbeyi Futbol Takımı, 2008-2009 sezonu hazırlıklarını yaptığı antrenmanlarla sürdürüyor.
Beylerbeyi Futbol Takımı, teknik heyet Mustafa Reşit Akçay, Hamdi Zıvalıoğlu, Abdullah Senih Yaban ve Ahmet Metin Kınık yönetiminde Beylerbeyi 75. Yıl Stadı'nda, 4 Temmuz 2008 Cuma günü saat 08:00'da ilk antrenmanına başladı.
Isınma ve açma germe egzersizlerinin ardından kondisyoner Ahmet Metin Kınık eşliğinde kondisyon koşusu yapıldı. Sonraki bölümde dört grup halinde kanat varyasyonu çalışmasından sonra soğuma egzersizleri ile antrenman noktalandı.
15:00'da başlayan ikinci antrenmanda ısınma hareketlerinin ardından kondisyon çalışması yapıldı. Sonraki bölümde kanat kombinasyonlarına yönelik kulelerden geçme ve şut atma çalışması yapıldı ve soğuma egzersizleri ile antrenman tamamlandı.
Takımdan ayrı çalışan Hakan Güvençer ve Serdar Keşçi düz koşu yaparak antrenmanı tamamladı.
Günün son antrenmanı 20:00'da Beylerbeyi 75. Yıl Stadı'nda yapılacak.
Bu haber 2083 kez okundu.
DİĞER HABERLER
» İdman Raporu: 27 Ağustos 2008 Çarşamba (27.08.2008 23:54)
» Eray İşcan Beylerbeyi’inde (27.08.2008 10:19)
» İdman Raporu: 26 Ağustos 2008 Salı (26.08.2008 12:15)
» İdman Raporu: 25 Ağustos 2008 Pazartesi (25.08.2008 12:35)
» Bolu Kupası 2 | Beylerbeyi: 1 - Mersin İdman Yurdu: 2 (22.08.2008 18:26)
» Beylerbeyi’nin Fortis’teki rakibi Beykozspor (22.08.2008 12:05)
» Beylerbeyi 0 - Tokatspor 1 (20.08.2008 17:58)
» Erkan Ferin Takımla Çalışmalara Başlıyor (19.08.2008 11:16)
» Beylerbeyi, Bolu Kupası 2'de Yarı Finalde! (18.08.2008 18:01)
» Uğur Demirok Beylerbeyi’nde (18.08.2008 12:38)
» Beylerbeyi’nin Rakibi Gebzespor (17.08.2008 15:02)
» Bolu Kupası 2 | Pazarspor 1 - Beylerbeyi 2 (15.08.2008 23:58)
» Veysel Sarı Beylerbeyi’nde (14.08.2008 18:15)
» Bolu Kupası 2 | MKE Kırıkkale 1 - Beylerbeyi 1 (14.08.2008 10:54)
» Beylerbeyi 1 - Gaskispor 0 (11.08.2008 18:37)
» Bolu Kupası 2 | Beylerbeyi 1 - Pazarspor 1 (09.08.2008 20:02)
» Bolu Kupası 2 | Beylerbeyi: 1 - MKE Kırıkkale: 1 (07.08.2008 21:59)
» Tebrikler Fadıl ve Özge Koşutan (06.08.2008 20:25)
» Beylerbeyi'nin Fikstürü Belli Oldu (06.08.2008 12:47)
» Bolu Kupası 2: Gaskispor: 0 - Beylerbeyi: 1 (05.08.2008 21:39)
» DİĞER HABERLERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ.
