12 Mayıs 2020 Salı 19:35

İdman Raporu | 12 Mayıs Salı

İdman Raporu | 12 Mayıs Salı

Galatasaray Futbol Takımı, Florya Metin Oktay Tesisleri’ndeki çalışmalarına bugün yaptığı çift antrenmanla devam etti.

Sosyal mesafe ve hijyen kurallarına uygun olarak yapılan antrenmanların ilkinde iki ayrı seansta sahaya çıkan takımımız, iki ayrı sahada altışar oyuncu ile çalışmalarını gerçekleştirdi.

Sabah antrenmanına core hareketleriyle başlandı.

Ana bölümde ise koşu çalışmaları gerçekleştirildi.

Antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.

İki ayrı seansta akşamüstü yapılan günün ikinci çalışması, koordinasyonlu ısınma hareketleriyle başladı.

Ana bölümde topla aerob ortamda teknik çalışma yapıldı.

Antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.

Takımımız, Florya Metin Oktay Tesisleri’ndeki çalışmalarını yarın yapacağı antrenmanla sürdürecek.