14 Ekim 2019 Pazartesi 13:22

İdman raporu | 14 Ekim Pazartesi

İdman raporu | 14 Ekim Pazartesi

Futbol Takımımız, 2019-2020 Süper Lig Cemil Usta Sezonu sekizinci haftasında Demir Grup Sivasspor ile oynayacağı maçın hazırlıklarına bugün yaptığı antrenmanla devam etti.

Florya Metin Oktay Tesisleri’nde gerçekleştirilen antrenmana salonda core stabilizasyon hareketleriyle başlandı.

Daha sonra kumda kuvvet ve rampada koşu çalışması yapıldı.

Antrenmanın devam eden bölümünde dar alan oyunları oynandı.

Ana bölümde ise oyunsal formda dayanıklılığa yönelik çift kale oyun gerçekleştirildi.

Antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.

Adem Büyük, antrenmanın tamamında takımla birlikte çalışmalara katıldı.

Radamel Falcao, günü tedaviyle tamamladı.

Christian Luyindama, tedavisinin ardından sahada düz koşulara başladı.

Mario Lemina, fizyoterapistler eşliğinde sahada özel bir antrenman gerçekleştirdi.

Takımımız, Demir Grup Sivasspor maçının hazırlıklarına yarın saat 11.00’de Florya Metin Oktay Tesisleri’nde yapacağı antrenmanla devam edecek.