25 Mayıs 2020 Pazartesi 19:16

İdman Raporu | 25 Mayıs Pazartesi

İdman Raporu | 25 Mayıs Pazartesi

Galatasaray Futbol Takımı, Florya Metin Oktay Tesisleri’ndeki çalışmalarına bugün yaptığı çift antrenmanla devam etti.

Hijyen ve sosyal mesafe kurallarına uygun olarak gerçekleştirilen antrenmanların sabah yapılan birinci bölümüne dinamik ısınmayla başlandı.

Daha sonra rampada koşu çalışması yapıldı.

Antrenmanın ana bölümünde dayanıklılığa yönelik interval koşular üzerinde duruldu.

Antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.

Takımımız, günün akşamüstü gerçekleştirilen ikinci antrenmanına core stabilizasyon hareketleriyle başladı.

Devam eden bölümde pas ve top kapma çalışmaları yapıldı.

Ana bölümde taktik oyun gerçekleştirildi.

Antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.

Galatasaray Futbol Takımı, Florya Metin Oktay Tesisleri’ndeki çalışmalarına yarın sabah yapacağı antrenmanla devam edecek.