27 Şubat 2020 Perşembe 14:39

İdman Raporu | 27 Şubat Perşembe

İdman Raporu | 27 Şubat Perşembe

Galatasaray Futbol Takımı, 2019-2020 Süper Lig Cemil Usta Sezonu 24. haftasında Gençlerbirliği ile oynayacağı maçın hazırlıklarını bugün yaptığı antrenmanla sürdürdü.

Florya Metin Oktay Tesisleri Jupp Derwall Antrenman Sahası’ndaki antrenmana salonda yapılan core stabilizayon çalışmasıyla başlandı.

Daha sonra kumda kuvvet çalışması gerçekleştirildi.

Takımımız, ısınma ve koordinasyon hareketlerinin ardından rampada koşu yaptı.

Antrenmanın topla yapılan kısmına beşe beş hedefe yönelik dar alan oyunları ile başlandı.

Ana bölümde ise 10’a 10 çift kale taktik oyun oynandı.

Antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.

Mario Lemina, tedavisinin ardından sahada fizyoterapistler eşliğinde bir çalışma yaptı.

Galatasaray Futbol Takımı, Gençlerbirliği karşılaşmasının hazırlıklarına yarın saat 11.30’da Florya Metin Oktay Tesisleri’nde gerçekleştireceği antrenmanla devam edecek.