11 Aralık 2015 Cuma 12:46

İdman Raporu: 11 Aralık 2015 Cuma

İdman Raporu: 11 Aralık 2015 Cuma

Galatasaray Futbol Takımı, Süper Lig’in 15. haftasında Beşiktaş ile oynayacağı maçın hazırlıklarını bu sabah Florya Metin Oktay Tesisleri’nde gerçekleştirdiği antrenmanla sürdürdü.

Jupp Derwall Antrenman Sahası’ndaki idmanın ilk bölümünde ısınma hareketleri ve koordinasyon çalışmaları yapıldı. Takımımız, ardından pas çalışmasıyla antrenmana devam etti.

Antrenmanın daha sonraki bölümünde farklı pas kombinasyonlarıyla şut çalışması gerçekleştiren Galatasaray Futbol Takımı, ana bölümde yarı sahada baskıya dayalı çift kale maç yaptı.

Toplam 90 dakika süren antrenman, soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.

Lionel Carole, günü kondisyon ve yükleme çalışmasıyla geçirdi.

Hamit Altıntop, özel bir koşu ve sprint çalışması gerçekleştirdi.

Jason Denayer, tedavisinin ardından salonda kuvvet, sahada ise koşu çalışması yaptı.

Sabri Sarıoğlu, antrenmanın ilk bölümünde takımla çalışmaya katıldıktan sonra hazırlanan program dâhilinde bireysel bir çalışmayla günü tamamladı.

Galatasaray Futbol Takımı, Beşiktaş karşılaşmasının hazırlıklarına yarın saat 11.00’de Florya Metin Oktay Tesisleri’nde gerçekleştireceği antrenmanla devam edecek.